ディープな”サウナ―”が集う「サウナ プラトー」
サウナ プラトーは、サウナ浴が楽しめる温浴施設です。
サウナ浴とは、発汗浴、水風呂、休憩を2～3回くり返す入浴方法で、心身をリラックスすることができます。
旅の疲れを癒やし、ゆったりと「*ととのう」時間をお楽しみください。
*「ととのう」＝サウナ愛好家（サウナ―）が「深いリラックス状態」を指すサウナ用語。
営業時間 平日/15:00〜24:00 土日祝日/14:00～24:00 （最終受付23:30 / 不定休）
ご入浴料金 ご宿泊のお客様〈大人〉1,000円 〈小学生〉500円 〈未就学児〉無料
※表示価格は全て、消費税・サービス料込みの価格です。
※バスローブ他、各種アメニティを揃えています。
～サウナ プラトーおすすめの「ととのう」作法をご紹介～
①サウナの前に、洗い場で身体を洗ってリフレッシュ。
ご入浴前の水分補給もお忘れなく。
②旅の疲れを癒すように5分ほど、まずは身体を温めます。
手足を伸ばして寛げる42℃のバブルバスで、最初に身体を温めます。
浮力を感じてくつろぐことができる寝風呂もおすすめです。
③身体をよく拭いてから入り、 5～15分ほど汗を流します。
男湯は90℃以上、女湯は76℃の高温（中温）ドライサウナです。5～10分を目安にしっかりと汗を流します。
時間をかけて汗をかきたい方にはミストサウナもおすすめ。
48℃の低温サウナで、霧状に発散された蒸気が満ちており、椅子の上には水が流れているので
身体への負担は少なく、ゆっくりと汗をかくことができます。
④桶で水をすくって体にかけて、慣らしながら１分ほどクーリング。
サウナ プラトーの水風呂は15℃以下の低温にこだわっています。
バイブラ（泡が出る）水風呂でシャッキリとクーリングすることができます。
⑤火照った身体を、ゆっくりとヒーリング。心と身体を落ち着かせます。
椅子に腰かけ、「ととのう」時間を味わいます。
ゆったりと心と身体がリラックスしてきたら、広々ウォーキングバスで歩行浴をしてヒーリング。
水温32℃の水温で腹部までの高さがある大きな浴槽です。
水分補給をしたら、サウナで汗を流すところから、2～3回ほど繰り返します。
入浴後のリラックスタイムをお楽しみください。
ドリンクバーやテレビ付きリクライニングチェアがそろった男女兼用のラウンジです。
入浴後にゆったりくつろぐことができるスペースです。